40代からの体、お肌、心
緩める・温める・めぐらせる
上質な天然アロマオイルを使った
全身トリートメントとフェイシャルエステ
お客さま本来の元気と美を引き出します
open 火〜土 9〜17時
おうちサロンよつば
その他、
・セラピー教室（癒しのマッサージ習得コース）開催
・企業様への出張マッサージ（スタッフが施術いたします）
ご予約、お仕事
依頼は、
07054106986
または、
uchi_yotuba@yahoo.co.jp
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第1回満月ヨガ、楽しく終えました＾＾
参加者さんより、ご感想いただきましたので、
シェアします↓
今日はありがとうございました
なかなか自分を見る時間を
ひとりではできないので、
ほんわかした気持ちになりました。
こじんまりとした人数で
リラックスの中受けることができて
とても心地よかったです。
いつも自宅でヨガ動画をみてやっていて
充分、気持ちよく
ヨガは、家で動画でいいかな、と
思っているところがありました。
数年ぶりに、リアルヨガを体験し
短時間でしたが、りえさんの
ゆったりとした動きと呼吸の指導で、
いつもとは違いました。
シンプルな動きを目をつぶってやることで、
血液が流れているのを感じられたり
シンプルだからこそ、
けっこうきつかったりする
動きもありました。
短時間でも、最後は、
寝落ちしそうなくらい
気持ちよくゆるんで、
体の内側に意識を
向けられた感覚がありました。
家ヨガもいいけど
みんなでやるヨガも
やっぱりよかったです
満月のワークでは、
手放す
広げる
育てる
などがテーマでした。
普段、あまり考えないようなことを
自分に問うワークで
意外と、あ、自分って、こんなふうに思ったり
感じたり、考えたりしているんだな、
ということが発見でもありました。
なんとなくわかっていたことでも
ワークをしたことで、はっきり理解できたり
共感してもらうと嬉しさがあったりしました。
他の人の話を聞いて
あ、私も、それあるな、とか
共感したり。
いいも悪いもなく
ただ、話していくという雰囲気で
リラックスして、
何を発言しても大丈夫な感じが
よかったです。
最後は、やさしい気持ちで
ニュートラルになりました。
そのワーク後の瞑想では、
無理だからあきらめていたことも、
できない→できるかもしれない→できる
と、思えるようになり、
体をつかって表現したのが
わかりやすいイメージになりました。
大きくのびのびと育っている木を
イメージすることができて、
吸う息で地面からも太陽の光からも
力をもらって、吐く息で、
手放したいことを吐いていきました。
途中で、背中に亀の甲羅のようなものが
パリーーン！と、
割れたような感覚がありました。
ちょっと、びっくりでしたが
なんだか、古い要らないものが
割れて散ってサヨウナラできたのかも、
と思いました。
最後に、それぞれに合ったアロマクリームも、
とってもうれしかったです。
自分の意思だけでは
本当に手放せるのか自信はないけれど
アロマクリームというサポートが
うれしく、とても心強いお守りみたいに
感じました。
ケーキとロゼロワイヤルのお茶も
おいしくて、よい香りの時間を
ありがとうございました♡
「イメージで、体が変わる」
という言葉も今の私に必要な言葉でした〜
参加者さんに、喜んでいただける時間になり
とてもうれしいです＾＾
女性の身体は、月の満ち欠けに
深く関わっています
その自然のリズムに合わせた時間を
一緒に過ごしていきましょう！
次回は、新月ヨガです
ご希望の人は、下記よりお問合せください＾＾
07054106986uchi_yotuba@yahoo.co.jp
お客さま本来の元気と美を引き出す
アロマトリートメントのお部屋
よつば
優しいタッチとリズムの施術ですので
どうぞ安心してお休みくださいね
寝ているだけで女性本来の美しさを
サポートしています
コース・料金
【全身アロマトリートメント】
自由自在な体に近づく
◯疲労感が抜けない方
◯ぐっすり眠れる心身を作りたい方
◯朝、快適に動ける体作りをしたい方
◯冷え、むくみの気になる方
◯肩、首こりに悩んでいる方
◯ストレスの多い方
天然アロマオイルを使用した
全身ボディートリートメント。
足先からヘッドまでの優しい圧で、
滞りを流していきます。
（施術内容）
ヒアリング
アロマリーディング
足浴リフレクソロジー
全身アロマトリートメント
姿勢調整
所要時間120分
7000円
【小顔フェイシャル】
うっとり触れたくなるお顔へ
◯お顔のたるみが気になってきた方
◯瞼の重みを感じる方
◯乾燥小じわの気になる方
◯お顔がむくみやすい方
◯お肌の透明感を高めたい方
◯首、デコルテまでしっかりケアしたい方
お客さまのお肌状態を見極め、
表情筋に沿ったトリートメントを行います。
お肌の透明感を引き出す
ディープクレンジング付き。
（施術内容）
ヒアリング
アロマリーディング
足浴リフレクソロジー
小顔フェイシャル
姿勢調整
所要時間120分
7000円
【ボディー＆フェイシャルのスペシャルコース】
気持ちもお顔も上がる
◯いつもお腹や太腿が冷えている方
◯便秘、下痢に悩んでいる方
◯ストレスが多く、心身から癒しを求める方
◯体もお肌もまんべんなくケアしたい方
◯普段緊張しやすく疲れやすい方
ボディー、フェイシャルのメニューに
ハーブ蒸しを組み合わせた最強タッグ。
体の芯からしっかり温めることで、
よりほぐれやすく快適な心身を作ります。
自然治癒力を高め、不調や風邪など
起こしにくい体を目指します。
（施術内容）
ヒアリング
アロマリーディング
デトックスハーブ蒸し
全身アロマトリートメント
小顔フェイシャル
姿勢調整
所要時間210分
15000円
【脳疲労を取るヘッドマッサージ】
◯血行不良の肩こり、首コリのある方
◯目覚めが悪い、寝付けない、
一晩寝ても疲れが取れず蓄積されている方
◯慢性疲労を感じている方
◯不安な気持ちになったり、
ちょっとしたことでイライラしたり、
感情面のケアをしたい方
◯考えようとしてもぼんやりしてしまう方など
頭皮のツボをまんべんなく刺激し、
自律神経のバランスを整えます。
頭皮の筋膜をほぐすことで、
肌のハリの向上、髪質の改善、脳のパフォーマンス向上、
血流の好影響など、さまざまな効果が期待できます。
（施術内容）
ヒアリング
アロマリーディング
足浴リフレクソロジー
脊髄バランス調整
脳疲労をとるヘッドマッサージ
所要時間120分
8,000円
【ヨガと瞑想ワーク】
ニュートラルな自分へ
◯自分を見つめる時間を作りたい人
◯過緊張、疲れやすい人
◯感情整理したい人
お客さまの体質やリズムに合わせて、
ヨガや瞑想ワークを行います
自分自身のセルフメンテナンスと、
リセットにおすすめです
内容
ヨガ
リセットワーク
ボディスキャン瞑想
所要時間120分
2回コース 8,500円
【こころセッション】
お客さまの心の声を、
カウンセリングを通して、
お客さま自身で聞いていきます
お話しすることでのセラピーと
なっております
内容
オンライン
所要時間60分
2回コース 5,000円
（2025年3月までの料金です）
自分にはどのメニューが合っているんだろう、
などのご相談も、お気軽にどうぞ＾＾
